Sesión de Yoga, una actividad del programa de Tutorías del TecNM Zongolica
6 mayo, 2025
En la Unidad Académica de Nogales del TecNM Zongolica, se llevó a cabo una actividad enfocada en la reducción del estrés académico 
, como parte del Programa Institucional de Tutorías, dirigida a estudiantes de cuarto semestre de la carrera de Ingeniería en Gestión Empresarial 
.
Durante la jornada, las y los estudiantes participaron en una sesión guiada de yoga, diseñada para fortalecer la salud mental, mejorar la concentración 
y fomentar el equilibrio emocional 
. Esta dinámica brindó herramientas prácticas para enfrentar los desafíos académicos desde una perspectiva de autocuidado integral 
.
El programa de Tutorías del TecNM Zongolica fortalece así el desarrollo integral de los estudiantes, combinando excelencia académica con atención al aspecto psicoemocional. 
Tecnológico Nacional de México
Subsecretaría de Educación Media Superior y Superior de Veracruz
Dirección de Educación Tecnológica Veracruz
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